Es necesario adelgazar la barriga no solo por una cuestión de estética sino también por tu propia salud. Ya lo hemos citado en otras oportunidades que una cintura mayor a los 80 centímetros en las mujeres y mayor a los 90 centímetros en los hombres es signo de posibles enfermedades relacionadas al corazón, enfermedades cardiovasculares, aumento de la presión arterial, triglicéridos altos, diabetes y otras afecciones que se relacionan con la grasa abdominal.